Descubra o plano que já ajudou centenas de mulheres a perderem até 5kg em 4 semanas correndo no seu ritmo, sem academia e sem sofrimento.
O único programa feito exclusivamente para mulheres que querem emagrecer com saúde e liberdade usando a corrida como ferramenta de transformação.
No desafio Do Zero aos 3km você vai ter:
- Treinos Semana a Semana Para Sair da Caminhada e Chegar nos 3km Tudo no seu tempo, com orientações em vídeo e PDF.
- Técnica de Respiração Para Controlar o Fôlego Cansar menos, correr mais.
- Treinos de Força Para Derreter Gordura e Proteger Suas Articulações Tudo feito para quem está começando, sem precisar de equipamentos.
- Plano de Motivação Mental Para Não Desistir no Meio do Caminho Porque a corrida começa na cabeça antes das pernas.
🧠 Por que a corrida emagrece tão rápido?
Acelera seu metabolismo por até 24h após o treino
Ativa o corpo por inteiro — mesmo com treinos curtos
Reduz compulsão alimentar e ansiedade
Sente vergonha do seu corpo?
Eu sei que você já cansou de se olhar no espelho e não gostar do que vê… e de tentar emagrecer com dietas que só te fazem desistir.
Isso ainda acontece porque talvez você ache que precisa passar horas na academia ou já esteja achando que “nunca vai conseguir”.
Mas existe um caminho leve, saudável e real para você perder peso, ganhar fôlego e se sentir bem no seu corpo de novo.
E é exatamente isso que você vai encontrar no método Do Zero aos 3km em 4 Semanas. 💰
A [nome do cliente] fez [ação] e conseguiu [resultado]
O que você vai encontrar dentro Programa do zero aos 3km em 4 semanas
Treinos Progressivos Semana a Semana
Um plano prático, pronto e guiado para te tirar da estagnação
Técnica de Respiração Que Te Faz Aguentar Mais e Queimar Mais
Emagrecimento real (até 5kg) em apenas 4 semanas
Checklist de Aquecimento e Recuperação
Evita dores, cansaço excessivo e prepara seu corpo para evoluir.
Treinos de Força Para Turbinar o Emagrecimento
Queime mais calorias mesmo em repouso com exercícios simples e eficazes.
Para quem é o programa Do Zero aos 3km em 4 Semanas?
Quer emagrecer com saúde
Para mulheres que estão acima do peso e querem emagrecer com saúde, sem precisar de academia ou dietas malucas.
Para quem nunca conseguiu correr direito
Para quem nunca conseguiu correr mais de 1 minuto sem ficar exausta e quer aprender do jeito certo, com segurança e no próprio ritmo.
Vive cansada e sem disposição
Para quem vive cansada, desanimada e se sente frustrada com a imagem no espelho — e agora quer mudar isso de forma real e definitiva
Iniciantes que querem emagrecer
Para iniciantes que querem usar a corrida como ferramenta para perder até 5kg em 4 semanas, com um plano simples, acessível e 100% online.
Você terá acesso imediato a…
🎯 Plano de Treino Semanal (Do Zero aos 3km)
Você vai receber um plano progressivo de corrida, desenvolvido especialmente para iniciantes, que começa com caminhada e evolui até seus primeiros 3km em apenas 4 semanas — sem pressa, sem sofrimento e respeitando seu ritmo.
💨 Guia de Respiração e Ritmo
Aprenda como controlar seu fôlego, evitar o cansaço rápido e manter um ritmo confortável que te permita correr com leveza, sem dores e sem travar no meio do caminho.
💪 Treinos de Força para Queimar Mais e Proteger o Corpo
Exercícios simples e rápidos para fortalecer suas pernas, joelhos e abdômen — ajudando a acelerar o emagrecimento e evitando lesões durante os treinos de corrida.
🧠 Estratégias Mentais para Não Desistir
Ferramentas práticas para manter sua motivação em alta, vencer a preguiça, controlar a ansiedade e garantir que você chegue até o final do programa com orgulho e resultados reais.
Veja tudo que você vai levar…
No total tudo isso deveria custar
R$297,00
[somatória dos valores dos entregáveis com os bônus]
Esse seria o valor total de cada produto vendido separadamente, e que facilmente poderia custar muito mais, visto que é o produto de emagrecer e conseguir correr 3km em 4 semanas.
Mas hoje quero firmar um compromisso com você, e te provar que sim, é possível conseguir correr 3km em 4 semanas e emagrecer.
- Emagrecimento rápido e saudável
- Ajuda a controlar ansiedade e estresse.
- Melhora do condicionamento cardiovascular
- Queima calórica acelerada
- Aumento da resistência física
- Pode ser feito em qualquer lugar
DE R$ 297,00
R$34
ou 12x R$2,83
15 dias de garantia incondicional
Eis aqui o nosso acordo: Você tem 15 dias para experimentar o conteúdo e se ainda achar que ele não faz sentido para você, basta enviar um pedido para minha equipe e nós reembolsaremos 100% do valor pago.
Preto no branco. Não estamos de brincadeira e queremos que você tenha muitos resultados!
Conheça sua mentora
Camila Pickller
Breve descrição sobre a sua formação, há quanto atua no seu mercado, principais conquistas, valores ou algo que goste de fazer na sua vida pessoal e conecte com você
Perguntas frequentes
Eu nunca corri na vida. Será que consigo?
Sim! Esse método foi criado exatamente para quem está começando do zero. Você começa com caminhada e evolui no seu ritmo até conseguir correr os 3km de forma segura e leve.
Estou acima do peso. Correr não vai me machucar?
Não! O plano inclui treinos de fortalecimento e orientações de aquecimento e recuperação para proteger seus joelhos, tornozelos e coluna. Tudo foi pensado para o seu corpo.
Preciso de academia ou equipamentos?
Nada disso! Todo o método pode ser feito ao ar livre (na rua, parque ou esteira) e os treinos de força são com o peso do próprio corpo. Basta um tênis confortável e vontade de mudar.
O conteúdo é ao vivo ou gravado?
Todo o conteúdo é 100% gravado e liberado online. Você pode assistir onde e quando quiser, no seu próprio ritmo, com acesso vitalício.
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